專注 情緒
培養內在專注,能幫助我們更直覺的做決策;處於高壓下也有能力冷靜、管理惱人的情緒,避免在需專注工作時受情緒干擾分心;更專注於在意的目標上,督促自己努力朝目標前進, ...,2018年9月26日—父母往往看到孩子不專心,常常直覺擔憂是孩子的注意能力不好,但其實影...
專注力最佳發揮的6個條件
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2021年4月28日—專注力要有最佳發揮不是渾然天成,而是有相當條件的。本文解析6個專注力發揮的決勝關鍵,包括:(1)身體狀況。(2)情緒狀況。(3)環境狀況。
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